SAÚDE & NUTRIÇÃO: Vitamina cítrica de cenoura auxilia o sistema imunológico e mantém a saúde da pele
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Esta preparação é cheia de vitamina C graças aos cítricos, que fortalecem o sistema imunológico. Além disso, as propriedades da cenoura podem ajudar bastante a manter a saúde da pele, pois ela é ser rica em vitamina A.Lembre-se de consultar um nutricionista para elaborar um plano alimentar para que você atinja suas metas rapidamente e sem complicações. Juntamente a uma dieta balanceada, a bebida ajuda a emagrecer.
CONFIRA A RECEITA DO SUCO CÍTRICO COM CENOURA
Ingredientes:
- Duas cenouras
- Uma laranja
- Duas colheres de suco de limão
- Um copo de água
- Mel a gosto para adoçar
Preparação: junte tudo no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea.
Jampa Web Jornal
Fonte: Metro Jornal/RdrigoAlmeida/JWJ/Jorge Correia/J.Alves/Foto: Pixabay
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